农家乐红扁桃营养含量

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果**。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁

含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食

物。